提神呼吸法 · Energising breathwork
早上起床或午後想提振精神時，用較有力的呼吸節奏讓身體醒過來。適合取代第二杯咖啡的幾分鐘練習。
A more vigorous breathing rhythm to wake the body up in the morning or the afternoon slump. A few minutes instead of a second coffee.
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像吃了最強大的元氣丸 | 8分鐘【發電呼吸引導】8 min Guided Alkaline Breathing
10 min
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26 min呼吸啟動修復【治療陳年舊傷】三段式呼吸引導 20min Guided Breathwork
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24 min昆達里尼脊椎呼吸：重啟神經系統、消除腦霧的「生物駭客」技術
24 min解放脊椎記憶！20分鐘【昆達里尼渦旋呼吸】20min Guided Kundalini Vortex Breathwork
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