呼吸冥想 · Breath meditation
以呼吸為錨點的冥想引導，幫你安靜下來、回到當下。
Guided meditations anchored on the breath, to settle down and come back to the present.
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10分鐘掉入溫柔睡眠狀態【冰人呼吸引導】 10 min Guided Wim Hof Breathwork
14 min
開始這堂練習 →14 min10分鐘掉入溫柔睡眠狀態【冰人呼吸引導】 10 min Guided Wim Hof Breathwork
17 min秦始皇都想要的抗老神藥！12分鐘引導【淨化呼吸】 12 min Guided Shamanic Breathwork
15 min進入奇幻舒壓世界！10分鐘【冰人呼吸引導】 10 min Guided Wim Hof Breathwork
10 min像吃了最強大的元氣丸 | 8分鐘【發電呼吸引導】8 min Guided Alkaline Breathing
6 min進入解脫狀態！5分鐘【冰人呼吸引導】5 min Guided Wim Hof Breathwork
21 min不用動都能減肥！10分鐘【啟動小宇宙呼吸引導】10 min Guided Breathwork
16 min進入體內高潮境界！12分鐘【超級淨化呼吸法 | 冰人呼吸法】12 min Guided Sufi Breathwork
14 min一大早做，晚上終於睡得著！9分鐘【超級助眠呼吸引導】9 min Guided Wim Hof Breathwork
21 min呼吸到生出愛【讓氣流動】9分鐘【綜合呼吸引導】9 minute Guided Breathwork
19 min比血拼還過癮！11分鐘【快樂淨化呼吸法】開始新人生 Guided Shamanic Breathwork
24 min立刻體內能量爆奧秘！【火+電+淨化+三段】吃到飽呼吸法引導 12 min Guided Breathwork
27 min跟宇宙完美循環！【小宇宙全開】呼吸引導｜15 min Guided Wim Hof Breathwork
16 min噴爆阻塞的壞心情！5分鐘【火呼吸法引導】5 min Guided Breath of Fire
19 min減肥 + 減壓同時做！8分鐘【火電雙重天】呼吸引導 8 min Guided Breathwork
28 min15分鐘靈魂蛻變！【打通任督二脈】呼吸引導 15 min Guided Breathwork
19 min一招解決腰酸背痛！7分鐘【風箱呼吸引導】7 min Guided Bastrika Breathwork
19 min痛風、風濕、關節發炎立刻消除！8分鐘 【氣功呼吸引導】8 min Guided Breathwork
20 min9分鐘降低高血壓！立刻打散長期壓力 【突破思想牢籠】呼吸引導 9 min Guided Breathwork
28 min16分鐘開啟全脈輪！【查克拉提煉】冰人呼吸引導 16 min Guided WimHof Breathwork
27 min10分鐘【做好夢】降壓助眠呼吸法 10min Guided Alkaline Breathwork
7 min5分鐘【刪除焦慮+痛苦】4-7-8 失眠呼吸法 5min Guided 4-7-8 Breathwork
12 min10分鐘【睡夢之降龍呼吸大法】 | 呼吸法+冥想+瑜伽完美混合體 10min Guided Dragon Breathwork
21 min睡夢中抗老奧秘【做完3秒入睡】睡眠瑜伽 20min Guided Dragon Breathwork
10 min10分鐘【秒入深層睡眠】睡眠瑜珈 10min Guided Yoga Nidra
22 min自體產生最ㄎ一ㄤ化學反應 DMT冰人呼吸法 X 2引導 20min Guided DMT Breathwork
31 min進入最強心流FLOW爽翻天 | 膽小勿入！專業級30分鐘9輪9種呼吸吃到飽 + 冰人呼吸引導
22 min心情好不了？1分鐘重啟久違的快樂 | 20分鐘【一次淨化全七脈輪】進階冰人呼吸引導 20min Guided WimHof Breathwork
16 min用呼吸彈奏美妙肉體感受！12分鐘【冰人超爽呼吸引導】12min Guided Breathwork Remix
12 min第5下失去意識【進入完美夢鄉】腦波進化呼吸法 10min Guided Coherent Breathwork
21 min體驗最深層的【愛】9種Free Style呼吸Combo登出人間 + 冰人呼吸引導 20min Guided Breathwork
22 min今晚就不失眠 【做完3秒入睡】腦波進化呼吸法 20min Guided Coherent Breathwork
12 min這樣吸「用大腦科學幹掉憂鬱」 【比藥還嗨：雙流呼吸法】 冰人呼吸法引導 10min Guided Dual Flow Breathwork
41 min衝破堵塞脈輪【體驗閉關5年的狀態】保證超爽快！13輪超進階呼吸引導40min Guided Breathwork
12 min「直接登出人間」之【冰人雙流呼吸引導】10min Guided Wim Hof Dual Flow Breathwork
22 min秒入無為境界【直入雲霄】超進階呼吸引導 Guided Wim Hof Breathwork
13 min這樣吸，找回你原本的臉型！【超爽降低高血壓】集氣雙流呼吸法 10min Guided Dual Flow Breathwork
24 min遠離痛苦「體會心靈高潮」：「降低高血壓」雙流發電呼吸引導 Guided Breathwork
12 min這樣吸【修改大腦結構】掌握控制心情的超能力！雙流呼吸法 10min Guided WimHof Breathwork
24 min改寫大腦創傷迴路【釋放愛的賀爾蒙】雙流呼吸法 20min Guided WimHof Breathwork
11 min10分鐘【打通任督二脈】冰人呼吸法 10min Guided Wim Hof Breathwork
44 min進入MAX心流 PT.2 【體驗超現實空間】雙流呼吸法吃到飽 | Wim Hof Guided Breathwork
24 min立刻感受【內觀五年狀態】你要的突破在這裡 | 心跳呼吸法 20min Guided Breathwork
23 min30秒刪除焦慮 + 痛苦「最強平衡法」！20分鐘【集氣雙流呼吸引導】20min Guided Power + Wim Hof Breathwork
20 min你真的會呼吸嗎？測試一下！20分鐘【呼吸吃到飽引導】20min Guided Breathwork
14 min最強粒線體「燃燒脂肪」慢速呼吸法！10分鐘【新手友善呼吸引導】10min Guided WIM Hof Breathwork
14 min早起這樣吸對粒線體最好！初學者友善「燃燒肥肉」最強呼吸技巧 10min Guided Wim Hof Breathwork
15 min達到鑽石般的寧靜【冥想+呼吸完成體】登出現實：6秒進出腦波進化呼吸法 | Guided Coherent Breathing Meditation
17 min鼻進鼻出的神奇【粒線體翻新】雙流呼吸：初學者友善呼吸引導 | Beginners Guided Breathwork
26 min改變性格+命運【體驗神奇】加長型初學者友善呼吸引導 | Beginners Guided Breathwork
28 min最快速進入【無為狀態】心跳呼吸引導 Guided Heart Beat Breathwork
28 min暫時登出人間【進入體內宇宙】6秒進出腦波進化呼吸法 | Guided Coherent Breathing Meditation
28 min負能量變正能量【心跳呼吸法】 找回遺忘的平靜 20min Guided Breathwork
19 min快速釋放壓力、忘卻煩惱：15分鐘冰人雙流呼吸引導 ｜ 15 Min Guided Breathwork & Meditation (ft. 諾瓦手碟 Novapans)
24 min20分鐘慢速冰人呼吸引導：釋放壓力與雜念 ｜ 20 Min Guided Breathwork & Meditation
43 min40分鐘冰人呼吸引導：進入心流、深層放鬆 ｜40 Min Guided Breathwork & Meditation
18 min立刻放空、清空雜念：15分鐘冰人呼吸+火呼吸 ｜15 Min Guided Breathwork & Meditation
28 min15 天呼吸挑戰｜清空雜念，快速回到專注與當下｜15 Min Guided Breathwork & Meditation
24 min昆達里尼脊椎呼吸：重啟神經系統、消除腦霧的「生物駭客」技術
24 min解放脊椎記憶！20分鐘【昆達里尼渦旋呼吸】20min Guided Kundalini Vortex Breathwork
25 min神經系統的「硬體升級」：20分鐘昆達里尼螺旋昇華 Helical Kundalini Breathwork 呼吸法引導