呼吸冥想 · Breath meditation
以呼吸為錨點的冥想引導，幫你安靜下來、回到當下。
Guided meditations anchored on the breath, to settle down and come back to the present.
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10分鐘掉入溫柔睡眠狀態【冰人呼吸引導】 10 min Guided Wim Hof Breathwork
14 min
開始這堂練習 →14 min10分鐘掉入溫柔睡眠狀態【冰人呼吸引導】 10 min Guided Wim Hof Breathwork
17 min秦始皇都想要的抗老神藥！12分鐘引導【淨化呼吸】 12 min Guided Shamanic Breathwork
15 min進入奇幻舒壓世界！10分鐘【冰人呼吸引導】 10 min Guided Wim Hof Breathwork
16 min進入體內高潮境界！12分鐘【超級淨化呼吸法 | 冰人呼吸法】12 min Guided Sufi Breathwork
14 min一大早做，晚上終於睡得著！9分鐘【超級助眠呼吸引導】9 min Guided Wim Hof Breathwork
19 min比血拼還過癮！11分鐘【快樂淨化呼吸法】開始新人生 Guided Shamanic Breathwork
16 min噴爆阻塞的壞心情！5分鐘【火呼吸法引導】5 min Guided Breath of Fire
19 min減肥 + 減壓同時做！8分鐘【火電雙重天】呼吸引導 8 min Guided Breathwork
19 min一招解決腰酸背痛！7分鐘【風箱呼吸引導】7 min Guided Bastrika Breathwork
19 min痛風、風濕、關節發炎立刻消除！8分鐘 【氣功呼吸引導】8 min Guided Breathwork
12 min10分鐘【睡夢之降龍呼吸大法】 | 呼吸法+冥想+瑜伽完美混合體 10min Guided Dragon Breathwork
10 min10分鐘【秒入深層睡眠】睡眠瑜珈 10min Guided Yoga Nidra
16 min用呼吸彈奏美妙肉體感受！12分鐘【冰人超爽呼吸引導】12min Guided Breathwork Remix
12 min第5下失去意識【進入完美夢鄉】腦波進化呼吸法 10min Guided Coherent Breathwork
12 min這樣吸「用大腦科學幹掉憂鬱」 【比藥還嗨：雙流呼吸法】 冰人呼吸法引導 10min Guided Dual Flow Breathwork
12 min「直接登出人間」之【冰人雙流呼吸引導】10min Guided Wim Hof Dual Flow Breathwork
13 min這樣吸，找回你原本的臉型！【超爽降低高血壓】集氣雙流呼吸法 10min Guided Dual Flow Breathwork
12 min這樣吸【修改大腦結構】掌握控制心情的超能力！雙流呼吸法 10min Guided WimHof Breathwork
11 min10分鐘【打通任督二脈】冰人呼吸法 10min Guided Wim Hof Breathwork
20 min你真的會呼吸嗎？測試一下！20分鐘【呼吸吃到飽引導】20min Guided Breathwork
14 min最強粒線體「燃燒脂肪」慢速呼吸法！10分鐘【新手友善呼吸引導】10min Guided WIM Hof Breathwork
14 min早起這樣吸對粒線體最好！初學者友善「燃燒肥肉」最強呼吸技巧 10min Guided Wim Hof Breathwork
15 min達到鑽石般的寧靜【冥想+呼吸完成體】登出現實：6秒進出腦波進化呼吸法 | Guided Coherent Breathing Meditation
17 min鼻進鼻出的神奇【粒線體翻新】雙流呼吸：初學者友善呼吸引導 | Beginners Guided Breathwork
19 min快速釋放壓力、忘卻煩惱：15分鐘冰人雙流呼吸引導 ｜ 15 Min Guided Breathwork & Meditation (ft. 諾瓦手碟 Novapans)
18 min立刻放空、清空雜念：15分鐘冰人呼吸+火呼吸 ｜15 Min Guided Breathwork & Meditation